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紫菜的养生保健功效和做法

更新时间:2020-06-16 02:10:06

增大延时片公司--小编说说:紫菜汤怎么做养生,促进新陈代谢。

三丝紫菜汤的做法:

原料:干紫菜25克、香干2块、莴笋40克、冬笋50克、花生油25克、葱姜末各3克、清汤750克、酱油15克、盐2克、味精3克、香油5克。

制作法:

1、将干紫菜用清水泡开,洗去杂质,用手撕成块;

2、香干先片成薄片,再改切成细丝;

3、莴笋去根和皮切成丝;冬笋削去外皮,切成丝。

4、锅置火上,放花生油烧热,放葱姜末炝锅,倒入香千丝、莴笋丝和冬笋丝煸炒一下;

5、倒入清汤烧沸,放入紫菜,加上酱油、盐,味精调好口味,淋上香油,出锅倒入海碗里即成。

特别提示:色泽明快,鲜香可口。可根据各人喜好,放入香菇、木耳、豆腐等其他原料烹制。

三丝紫菜汤的功效:化痰软坚、清热利尿、补肾养心、促进入体代谢。

紫菜的功效

紫菜,是红藻类植物,产于海滨的浅水岩上,为一种极富营养的海菜。

已进行人工养殖,大量生产。本品生鲜时青色,干燥后变成紫色。

采集后不宜多晒,以免变红走味,改变成分。

紫菜的功效:为优良的解凝药,有营养及软坚作用,适用于甲状臃肿大、淋巴结核、脚气病。

紫菜的功效

紫菜,是红藻类植物,产于海滨的浅水岩上,为一种极富营养的海菜。

已进行人工养殖,大量生产。本品生鲜时青色,干燥后变成紫色。

采集后不宜多晒,以免变红走味,改变成分。

紫菜的功效:为优良的解凝药,有营养及软坚作用,适用于甲状臃肿大、淋巴结核、脚气病。

 

 

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